5 důvodů proč tvořit.
Tvoření není pouze akt vytváření fyzických nebo digitálních artefaktů; je to také cesta objevování vlastní mysli a otevírání dveří nekonečným možnostem. Kreativní proces má nespočet výhod pro duševní a emocionální pohodu.
Články autora
Pavla Sochová
Pavla Sochová
Jak na psychickou pohodu díky tvoření
Ručním pracím jako je pletení, háčkování a vyšívání se věnuji od mala, někdy v období mateřské školky, mě učila babička. Časem jsem přidala nové techniky, ráda zkouším nové věci.
6 důvodů, proč je dobrá chůze?
Moc ráda chodím na delší procházky do přírody a protože je to v podstatě moje jediná sportovní aktivita, když pominu fyzickou práci, tak mě zajímalo jaké jsou její přínosy pro moje tělo. V tomto článku se tedy podíváme na některé z hlavních výhod chůze.
10 tipů na psychickou pohodu v 50!
Životní etapa kolem padesáti let je pro nás ženy obdobím, které nese sebou jak výzvy, tak i nové možnosti. Děti nám vyrostly jsou dospělé, kariéra dosáhla určitého bodu a začínáme si říkat, co teď, protože se cítíme stále plné energie. Objevuje se touha po osobním naplnění.
Jak dosáhnout svých cílů? 7 Klíčových bodů k dosažení jakéhokoliv cíle.
7 klíčových bodů, jak dosáhnout svým cílů? Každý z nás má své sny a cíle, které nosí v srdci. Možná je to touha po profesním úspěchu, osobním rozvoji, zdravějším životním stylu, nebo třeba po naplněných vztazích. Někdy jsou naše cíle malé a zdánlivě snadno dosažitelné, jindy se zdají být obrovské a vzdálené, jako by stály na vrcholu hory, kterou máme teprve vyšplhat. Pojďme...
Cyklický náramek z minerálů
Cyklický náramek je taková mapa menstruačního cyklu. Menstruační cyklus se skládá ze čtyř fází a každá barva korálků symbolizuje jednu fázi cyklu.
Afirmační Růženec
Co je Afirmační růženec a k čemu slouží? Afirmační růženec je unikátní pomůcka, která vám pomůže se plně koncentrovat při afirmování. S použitím Afirmačního růžence se plně soustředíte na své afirmace a víte, kde se přesně nacházíte.
Používáte Afirmace?
Jednou věcí při dosažení jakékoliv změny v životě nebo dosažení určitého cíle, nám můžou pomoc Afirmace.
Co dělat, když se nedaří udělat změnu v životě?
A vy jste stále na stejném místě, snažíte se ale výsledky žádné? Podívejte se na pár bodů, které vám v této situaci můžou pomoc:
Jak zjistit, co chci změnit ve svém životě?
Někdy může být problém, že nevíte, co potřebujete změnit ve svém životě a nevidíte to. Jste nespokojení, často rozladění, máte pocit, že to není ono, zkrátka něco vám chybí a nedokážete to přesně definovat.
