Články autora
V minulém článku jsem psala o 7 tipech, jak být spokojený ve svém životě? A jedním ze zásadních kroků, jak dojít ke spokojenosti, může být celková životní změna. Změna života může být něco, co může být velmi náročné, ale také velmi odměňující. Pokud se chcete změnit, existuje několik kroků, které můžete podniknout: Zjistěte, co chcete změnit: Je...
Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit naši spokojenost se životem, ale zde jsou některé způsoby, jak můžete zvýšit svou spokojenost:
Reagujete velmi špatně na stres a různé nepříjemné situace? Bere vám to spoustu energie? Pak se v dnešním článku podíváme na to, jak zvládat stresové situace lépe a bez úbytku energie.
Ano? Tak to vám gratuluji a ještě nedávno bych Vám asi záviděla. A pokud ne a zatím hledáte, pak vás možná inspiruji svou cestou.
Zelené potraviny znám a jím dobrých 15 let. Ale je to dva roky, co jsem je začala jíst opravdu pravidelně a v dávkách, které jsou doporučovány.
Mnoho lidí dnes velmi špatně spí, budí se několikrát za noc nebo přes všechny starosti vůbec nemůžou usnout, což se samozřejmě odrazí na stavu energie přes den.
Čím jsem starší, tím pohlížím na důchod a stáří jako něco více reálného, co se týká i mě. Není to dlouho, kdy jsem měla o důchodu 3 představy.
Při rozhovorech s klienty jsem si všimla, že většina lidí vnímá nemoc jako něco neovlivnitelného, co se prostě stane.
V úvodu vás odkážu, pokud jste ještě nečetli na článek, který předchází tomuto. Je potřeba si ujasnit, jak na tom momentálně jste, abychom mohli udělat kroky ke zlepšení vaší situace.
V prvním článku jsem psala, co je tématem těchto stránek a nakousla jsem téma štěstí, spokojenosti a zdraví.
Pavla Sochová