Ujasněte si svůj problém!

V prvním článku jsem psala, co je tématem těchto stránek a nakousla jsem téma štěstí, spokojenosti a zdraví.

Spokojenost v životě souvisí s rovnováhou ve všech oblastech našeho života.

Je potřeba uvědomit si, jak na tom teď jste a co Vás trápí. Podívejte se celkově na váš život a jeho oblasti.

Kde může být problém?

Je to v oblasti zdraví?

Jaké máte zdravotní problémy? Zamyslete se. Začněte těmi horšími na které berete léky, až po ty naprosto z vaší strany banální a napište si to.

Například: (reálný případ mé klientky)

• Mám alergii – beru léky
• Mám zvýšený cholesterol – beru léky
• Bolí mě klouby – nic na to neberu
• Často mě bolí hlava a záda – občas si beru léky od bolesti.
• Mám bolestivou a silnou menstruaci – první den musím brát léky od bolesti
• Bývám často unavená
• Mám slabou imunitu a hned něco chytnu
• Mívám často rýmu
• Padají mi vlasy

Někdy máme pocit, že nám v podstatě nic není ale, když si všechny své zdravotní problémy vypíšeme, divíme se dlouhému seznamu.

Tak a jdeme dále.

A co oblast práce, jak jste na tom?

Baví vás práce nebo tam chodíte jenom kvůli penězům? Co náplň práce je v souladu s vámi? Jste spokojeni se s tím, že jste buďto zaměstnanec nebo podnikatel?

Těšíte se do práce? Nebo tam chodíte, protože si netroufáte udělat změnu? Jste spokojeni s odměnou za vaší práci, myslím tím platem?

A co lidé kolem vás? Je tam vše v pořádku? Rozumíte si? Opět doporučuji si vše v klidu zapsat, pokud nad tím jen přemýšlíte za chvíli na to zapomenete.

Oblast rodiny a vztahů.

Problémy v rodině to je nejkomplikovanější oblast. Rodinu jen těžko vyměníme a nebo odložíme.

Spousta lidí má problémy ve vztazích s partnery, dětmi a rodiči. Málokde je to ideální. Jsme lidé s různými povahami.

A není to jen rodina, kde vnikají  různé problémy jsou to i kolegové v práci, sousedské vztahy apd.

Někdy to bereme tak samozřejmě, že si ani žádný problém neuvědomujeme.

Ovšem pokud jsou to problémy dlouhodobé a náročné, a my žijeme v trvalém stresu, podepisuje se to na našem zdraví a životě a je potřeba to řešit.

A jdeme na poslední oblast.

Jaká je je vaše finanční situace?

Jsme u nejpalčivější oblasti. Většinu problémů v předchozích oblastech před sebou tlačíme a jejich řešení odsouváme ale peníze to je jiná. Když je nemáme, tak jen těžko tento problém odsuneme.

Nemusíme mít miliony, když jsme spokojeni s tím, co máme a máme vše v této oblasti v pořádku, pak je to ok.

Jenomže, kolik takových lidí je? Jeden z deseti. Většina lidí a především rodin s dětmi by uvítala daleko více peněz že? Jste mezi nimi?

Jste spokojeni s vaší finanční situací? Zrevidujte si ji. Kolik jsou vaše náklady (co vše platíte), kolik vyděláváte? Máte dluhy, půjčky, úvěry? Máte nějaké finanční plány (chcete stavět dům, koupit si auto, dovolenou na Maledivách)?

Finanční problémy jsou největším předpokladem ke špatnému zdraví a nemocem.

Pokud se chcete ve svém životě posunout do fáze spokojenosti je potřeba si ujasnit, jak na tom teď právě jste a udělat první kroky.

V dalším článku se podíváme na možnosti řešení a jak udělat první kroky.

Pavla S.