
Co má společného naše strava a psychika?
Strava a psychika jsou úzce propojeny a vzájemně se ovlivňují mnohem více, než by se na první pohled mohlo zdát. To, co jíme, může mít významný dopad na naše duševní zdraví, náladu a kognitivní funkce. Zároveň naše psychické rozpoložení často ovlivňuje, jaký druh potravin si vybíráme.








