Trapí vás bolestivá menstruace, zjistěte proč to souvisí s pánevním dnem

Menstruace je přirozený proces, který zažívá každá žena, avšak pro některé z nás je tato doba spojena s nepříjemnými až bolestivými stavy. Pokud trpíte bolestivou menstruací (dysmenoreou), možná jste si kladla otázku, proč právě vy.

Často se tento problém řeší pomocí léků proti bolesti, avšak je důležité se zamyslet i nad hlubšími příčinami, které mohou za těmito nepříjemnými pocity stát.

Pánevní dno a jeho vliv na menstruační bolest

Jedním z důležitých faktorů, který může ovlivnit intenzitu menstruační bolesti, je stav pánevního dna. Pánevní dno je skupina svalů, které podpírají dělohu, močový měchýř a střeva. Jeho správné fungování je klíčové nejen pro udržení těchto orgánů na svém místě, ale také pro zajištění jejich optimálního fungování.

Pokud jsou svaly pánevního dna oslabené nebo naopak přetížené, může to vést k nerovnováze, která se projevuje různými obtížemi, včetně bolestivé menstruace. Přetížené svaly mohou bránit správnému odtoku menstruační krve, což vede k větší bolesti a křečím.

Cvičení zaměřená na posílení a uvolnění pánevního dna mohou být v tomto ohledu velmi účinná.

Psychosomatika: Když tělo promlouvá duší

Menstruační cyklus je úzce spjat s ženskou psychikou a emocemi. Psychosomatika zkoumá, jak duševní a emocionální stavy ovlivňují tělesné zdraví.

Bolestivá menstruace může být odrazem vnitřního konfliktu, nevyjádřených emocí nebo potlačované energie.

Například dlouhodobý stres, pocit nedostatečné sebedůvěry nebo problémy ve vztazích mohou negativně ovlivnit fungování hormonálního systému, což se následně projeví i v podobě menstruačních potíží.

Rozpoznání a řešení těchto emocí může významně přispět ke zlepšení celkového zdravotního stavu a zmírnění bolesti.

Metody Body kód a Emoční kód

Metody Body kód a Emoční kód představují holistický přístup ke zdraví, který pracuje s energií těla a duše. Tento systém využívá energetické mapování těla k identifikaci a uvolnění blokád a nerovnováh, které brání tělu v jeho přirozeném uzdravování.

Metody Emoční kód a Body kód se zaměřují na různé aspekty, jako jsou emocionální bloky, energetická pole, toxiny nebo fyzické nesrovnalosti, a pomáhají je harmonizovat.

Uvolnění těchto blokád může přinést úlevu od menstruační bolesti, neboť tělo se díky tomu může vrátit do přirozeného stavu rovnováhy.

Jak začít?

Pokud trpíte bolestivou menstruací, stojí za to vyzkoušet kombinaci cvičení na pánevní dno, práci s emocemi a zvážit tyto metody..

Metody Emoční a Body kód můžou být účinným nástrojem na cestě k lepšímu zdraví a pohodě.

Nezapomínejte, že každý jsme jiný, a proto je důležité hledat řešení, které bude nejlépe vyhovovat vašim individuálním potřebám. S pomocí správných technik a podpory můžete dosáhnout nejen úlevy od bolesti, ale také celkového pocitu harmonického a vyrovnaného života.

Více o metodách si přečtete v samostatných článcích:

Jak vám Emoční kód pomůže žít šťastnější život?

Co je Body code?

Zvažujete sezení na uvolnění uvězněných emocí a nerovnováh? Podívejte se na možnost sezení zdarma.

Tipy, co dál

• Projděte si mé články na blogu, dozvíte se více.
• Napište mi na: info@pavlasochova.cz
• Objednejte se na sezení zdarma, zde!

Budu se na Vás těšit. S úctou

Pavla S.