Na začátku si dopřejte chvíli klidu a zkuste se upřímně zamyslet nad tím, jak by měl váš rok 2026 vypadat. Nejde teď o plánování úkolů ani o vytváření seznamu povinností. Jde o to ujasnit si, co chcete ve svém životě změnit, zlepšit nebo dělat jinak než dosud.

Nemusí to být nic velkého a ani malého, může to být cokoliv, co chcete a posune vás to  k tomu, co chcete.

Když si tyto věci pojmenujete, začne se vám lépe rozhodovat v každodenních situacích a budete mít jasnější směr. Právě z tohoto ujasnění postupně vzniká váš sen pro nový rok.

Například:

• V roce 2026 chci začít cvičit, zhubnout, zdravě jíst, řešit své zdraví
• V roce 2026 chci napsat knihu
• V roce 2026 chci jet na dovolenou
• V roce 2026 chci změnit práci
• V roce 2026 chci začít investovat
• V roce 2026 chci začít začít pracovat na svém osobním rozvoji

Na začátku je důležité si uvědomit, že sen netvoříme hlavou, ale vnitřním prostorem. Jde o pocit při kterém cítíme vzrušení a očekávání, ale je také dobré pochopit, že může jít i nepříjemnou věc, kterou chceme vyřešit a nechce se nám do ní (například rozvod).

Dopřejte si klid. Ideální je procházka v přírodě nebo si jen tak sedněte a zamyslete se.

1. Co chcete?
2. Kam se chcete posunout?
3. Co potřebujete vyřešit, aby jste se cítili lépe?

Aby bylo snění ukotvené a zároveň srozumitelné, podíváme se na čtyři oblasti života. Zdraví, práce, vztahy a peníze. Tyto oblasti spolu souvisí a ovlivňují se. Pokud jedna dlouhodobě nefunguje, projeví se to i v ostatních. Proto má smysl projít si je jednu po druhé a dát jim pozornost.

1. Začněte oblastí zdraví.

Zeptejte se sami sebe, jak se chcete v roce 2026 cítit ve svém těle. Nejde jen o absenci nemoci. Jde o energii, vitalitu, klid v těle, spánek, dech. Jaký vztah chcete mít ke svému tělu. Co byste chtěli změnit oproti současnému stavu. Možná toužíte začít zdravě jít nebo cvičit, po větší lehkosti, možná po pravidelnosti, možná po laskavějším přístupu k sobě.

Například: V roce 2026 se chci ve svém životě změnit stravovací návyky. Jíst zdravě, jíst pravidelně, nepřejídat se, vyřadit z jídelníčku cukry. Vzdělávat se v tomto směru.

Zapište si vše, co vás napadne. Bez hodnocení. Sen o zdraví je často o návratu k jednoduchosti a přirozenosti.

2. Poté se přesuňte k oblasti práce.

Práce zabírá velkou část našeho života a výrazně ovlivňuje naši spokojenost. Jste spokojeni v tomto směru? Zeptejte se, jak chcete svou práci v roce 2026 prožívat. Jaké pocity v ní chcete mít. Smysl, klid, radost, jistotu, svobodu. Možná chcete změnit směr, možná způsob, jakým pracujete, možná jen nastavení hranic.

Například: Chci si najít práci, protože žádnou nemám. Chci změnit práci, protože mě ta současná nebaví nebo se necítím v kolektivu dobře nebo potřebuji více peněz.

Neřešte teď, zda je to reálné. Tvoření snu není o hledání překážek, ale o pojmenování přání. Sen dává práci nový rozměr.

To samé udělejte pokud podnikáte. Podívejte se na to, kam své podnikání chcete posunout. Potřebujete nějaký nový směr nebo produkt?

Například: Chci napsat knihu a vytvořit produkt, kterým lidem pomůže. Nebo chci začít podnikat apd.

3. Další oblastí jsou vztahy.

Vztah k partnerovi, k dětem, k rodičům, k přátelům, ale i vztah k sobě. Zeptejte se, jaké vztahy chcete v roce 2026 žít.

Více otevřenosti, více klidu, více pravdivosti. Možná toužíte po hlubším propojení, možná po uzdravení starých zranění, možná po větší rovnováze mezi dáváním a přijímáním.

Sen v oblasti vztahů často začíná rozhodnutím, že si zasloužíme být slyšeni a respektováni.

Například: Mým snem jsou vztahy, ve kterých se cítím přijímaná taková, jaká jsem.

4. Poslední oblastí jsou peníze.

Peníze nejsou jen čísla. Jsou energií bezpečí, svobody a možností. Zeptejte se, jaký vztah k penězům chcete mít v roce 2026. Klidnější, jistější, svobodnější. Možná chcete mít větší stabilitu, možná více prostoru pro radost, možná méně strachu. Dovolte si snít i zde. Sen o penězích není o chamtivosti, ale o pocitu, že se můžete opřít o svůj život.

Například: Chci, aby pro mě peníze nebyly zdrojem stresu, ale prostředkem ke svobodě. Přeji si mít přehled, klid a důvěru ve své schopnosti si peníze vytvářet. Chci si konečně začít šetřit a odkládat z každé výplaty. Chci jet na dovolenou. Chci si koupit auto.

📝 Když projdete všechny čtyři oblasti, vraťte se k tomu, co jste si zapsali. A podívejte se, co je pro vás nyní opravdu to nejdůležitější a čím chcete začít.

Tvoření snu je proces. Někdy se sen vyjasňuje postupně. Dopřejte si čas. Vraťte se k textu za pár dní. Doplňte ho. Upravte.

Není vůbec nemožné pracovat současně na více snech. Klíčem je trpělivost a pravidelnost. Představte si například, že toužíte po krásné dovolené a zároveň chcete zlepšit svou fyzickou kondici.

Každý měsíc si z výplaty odložíte předem stanovenou částku a současně každý den uděláte něco malého pro své tělo projdete se, zacvičíte si, protáhnete se. Nic přehnaného, jen poctivá každodenní péče.

Na konci roku a možná i dříve máte našetřeno na dovolenou a zároveň se cítíte silnější, lehčí a plní energie. Splnili jste si dva sny najednou. Každý z nich vyžadoval jiný čas a jiný přístup, ale oba vznikly ze stejného základu: vytrvalosti a drobných kroků, které se postupně proměnily ve velký výsledek. 🌱