Čakry, jejich energetická rovnováha a harmonizace

Co jsou čakry a proč nás mají zajímat?

Možná už jste se někdy setkali se slovem čakra. Možná na hodině jógy, v knížce o energii těla, nebo jen tak mezi řečí. Někdo si pod tím představí duhové světelné kruhy, jiný si hned vybaví něco „ezoterického“, co se ho vlastně netýká.

Ale pravda je taková, že čakry nejsou žádná výsada duchovních guru ani výmysl východních filozofií. Jsou to přirozená energetická centra v našem těle, která ovlivňují naše zdraví, emoce i každodenní fungování, ať už si je uvědomujeme, nebo ne.

Pojďme se tedy společně podívat na to, co to ty čakry vlastně jsou, jak fungují a proč se o ně vůbec zajímat. Možná zjistíte, že nejsou tak „mystické“, jak se na první pohled zdá. A že vám mohou pomoct lépe rozumět sobě i svému tělu.

Co jsou čakry?

Slovo čakra pochází z velmi starého indického jazyka zvaného sanskrt, a v překladu znamená „kolo“ nebo „disk“. V kontextu lidského těla označuje čakra jakési vířivé centrum energie.

Představte si je jako víry, v kterých se koncentruje a víří životní síla někdy jí říkáme chi, jiní ji znají jako bioenergii nebo prostě vitalitu.

Tradičně se uvádí, že máme sedm hlavních čaker, které jsou rozmístěny podél páteře od jejího kořene až po temeno hlavy. Každá z těchto čaker je spojena s určitými oblastmi našeho těla, určitými emocemi, ale i tématy, která se v našem životě stále dokola objevují.

Jejich úkolem je zachycovat energii z okolí (a také zevnitř), filtrovat ji, rozvádět do různých částí těla a zároveň odvádět pryč to, co už nepotřebujeme. Fungují trochu jako energetické pumpy nebo transformátory.

Když jsou v rovnováze a průchozí, cítíme se zdraví, živí, vnitřně silní a v souladu. Když jsou zablokované, přetížené nebo naopak příliš slabé, můžeme zažívat fyzické potíže, emoční výkyvy, neklid, nebo se nám může zdát, že „něco je špatně“, i když to neumíme přesně pojmenovat.

Proč se o ně zajímat?

Možná se ptáte: „No dobře, ale proč by mě vůbec zajímat nějaké čakry? Mám dost starostí v běžném životě.“

Čakry by nás měly zajímat protože se netýkají jen meditujících mnichů ale týkají se každého z nás, protože jsou součástí našeho těla a vnitřního fungování – stejně jako srdce, plíce nebo nervová soustava. A když víme, jak na tom jsou, máme lepší přehled o sobě.

Například jste často unavení, ačkoliv spíte dost? Míváte pocit, že vás nikdo neposlouchá, nebo se bojíte říct, co cítíte? Míváte bolesti zad, nebo vás trápí žaludek, i když lékař nic nenajde? Všechny tyto „signály“ mohou být spojené s konkrétní čakrou, která není v rovnováze.

Představte si, že jste jako dům s potrubním systémem. Pokud se někde ucpe trubka, voda neteče nebo začne přetékat jinde. Když v těle neproudí energie tak, jak má, začneme to pociťovat ať už fyzicky, psychicky, nebo třeba v tom, že se nám v životě nedaří, jak bychom chtěli.

Každá čakra = jeden klíč k životu

Sedm hlavních čaker není náhodné číslo. Každá z nich má své téma a své poselství

1. Kořenová čakra – pocit bezpečí, uzemnění, základní životní jistoty.

2. Sakrální čakra – emoce, tvořivost, sexualita a vztah k vlastnímu tělu.

3. Solar plexus – sebedůvěra, vůle, osobní síla.

4. Srdeční čakra – láska, empatie, vztahy, schopnost odpouštět.

5. Krční čakra – komunikace, vyjádření pravdy, autenticita.

6. Třetí oko – intuice, schopnost vhledu, vnitřní vedení.

7. Korunní čakra – spojení s vyšším smyslem, duchovní rozměr, důvěra v život.

Když se začneme učit, jak tyto „klíče“ fungují, zjistíme, že dokážeme lépe rozumět sami sobě, svým potřebám i emocím. A co víc, zjistíme, že některé naše potíže (ať už fyzické, emoční nebo životní) nejsou „náhoda“, ale logický důsledek nějakého vnitřního bloku, který lze postupně uvolnit.

Čakry jako kompas

Mnoho lidí, kteří se začali vědomě zajímat o své čakry, často říká: „Najednou to všechno dává smysl.“

Čakry totiž fungují jako vnitřní kompas. Když se naučíme naslouchat tělu a emocím, zjistíme, že přesně ukazují, kde jsme v nerovnováze a kde je naopak síla, kterou můžeme rozvíjet.

Čakry nejsou nic tajemného ani vzdáleného. Jsou součástí nás stejně jako dech, srdce nebo myšlenky. Když se o ně začneme starat a naslouchat jim, objevíme často úplně nový svět, svět vnitřní rovnováhy, porozumění a klidu. A věřte nebo ne právě v této vnitřní rovnováze začíná opravdová síla.

Jak vzniká energetická nerovnováha?

Možná to znáte. Navenek se snažíte všechno zvládat, tvářit se v pohodě, být milí, fungovat. Ale uvnitř to vře. Nebo naopak necítíte skoro nic. Jen prázdno. Někdy vám chybí dech, jindy vás bolí záda, hlava, žaludek… A přitom se zdá, že by vlastně mělo být všechno v pořádku. Tak proč není?

Přesně tady často vzniká energetická nerovnováha.

Tělo si pamatuje víc, než si myslíme

Naše tělo není jen „fyzická schránka“. Je to citlivý, moudrý systém, který zaznamenává každou emoci, každou myšlenku, každý zážitek , ať už příjemný, nebo nepříjemný. Když se nám v životě stane něco bolestivého, nepříjemného nebo náročného, často to neprožijeme naplno. Někdy proto, že na to není čas. Někdy proto, že jsme si zvykli „být silní“. A někdy prostě jen nevíme, jak s tím zacházet.

A tak to v sobě zadržíme. Zavřeme to do takové „vnitřní krabičky“. Ale kam s tím, že? No přece do těla. Do nervového systému, do buněk, do energetického pole.

A tak se časem začne hromadit napětí jemné, nenápadné, ale trvalé. Emoce, které nebyly vyjádřené. Strachy, které jsme potlačili. Slova, která jsme nesměli říct. Slzy, které jsme radši spolykali. Tohle všechno se uloží jako energetická zátěž.

Každý prožitek má svou „energetickou stopu“

Když se nám v životě něco silného stane třeba hádka, ztráta, ponížení, křivda, zklamání tělo si to nezapíše jen do paměti. Zapíše si to i do energetického systému. Je to trochu jako otisk, který tam zůstane, dokud s ním něco neuděláme.

A právě tehdy může vzniknout energetický blok. Místo v těle nebo v auře, kde energie přestane volně proudit. Může se zpomalit, zamrznout, nebo se naopak stát přehnaně aktivní. A právě tehdy se začneme cítit „nějak divně“. Nevíme proč, ale cítíme tíhu, podráždění, únavu, úzkost, vnitřní chaos nebo třeba jen podivný neklid.

Někdo to začne vnímat jako psychický tlak, jiný jako fyzické potíže bolest zad, problémy se zažíváním, hormonální nerovnováha, častá nemocnost. Každý to má trochu jinak, ale princip je stejný:

👉 Tělo ukazuje, že něco je v nerovnováze.

Stres jako tichý zloděj energie

Jednou z nejčastějších příčin narušení energetické rovnováhy je dlouhodobý stres.
A nemyslíme teď jen stres ze závažných životních událostí. Mnohdy stačí každodenní drobnosti tlak v práci, nevyřčené napětí ve vztazích, přetížení, starost o děti, pocit, že „nestíhám“, nebo jen přemíra informací a podnětů.

Stres není jen mentální nebo emocionální záležitost. On se ukládá do těla. Napíná svaly, brání hlubokému dýchání, rozhazuje hormony a hlavně narušuje plynulý tok energie. Čakry, které mají energii zpracovávat, se přetěžují nebo oslabují, a to narušuje rovnováhu celého systému.

Potlačené emoce jako časovaná bomba

Dalším velkým faktorem jsou potlačené emoce. Od malička jsme často vedeni k tomu, že „nemáme být moc hluční, moc citliví, moc vzteklí, moc smutní…“ A tak se naučíme své emoce krotit, schovávat, nebo dokonce ignorovat. Jenže emoce nejsou nepřítel. Jsou to informace, které potřebují být uznány a vyjádřeny.

Když je potlačíme, nezmizí. Jen se uloží hlouběji. Často právě do určitých částí těla a tedy i do konkrétních čaker. Smutek do oblasti hrudi. Vztek do břicha. Strach do pánve. Pocit viny do solar plexu. A tak dál.

A čím déle je tam držíme, tím víc narušují tok energie, což pak vede k různým potížím nejen emočním, ale i tělesným a vztahovým.

Podvědomé programy a vnitřní přesvědčení

Do rovnice energetické rovnováhy vstupují také naše vnitřní přesvědčení mnohdy nevědomá.
Například:
– „Nezasloužím si být šťastná.“
– „Musím si všechno zasloužit tvrdou prací.“
– „Když budu milovat, budu zraněna.“
– „Nemůžu být sama sebou.“

Tyhle věty možná nikdy neřekneme nahlas, ale někde hluboko v nás běží jako tiché programy, které formují naši realitu. A tělo jako věrný záznamník je registruje, reaguje na ně, přizpůsobuje se jim. I ony mohou ovlivnit naše čakry, často jemně, ale vytrvale.

Tělo se přizpůsobuje našemu přesvědčení. A někdy to znamená, že určitá čakra přestane „zářit“ tak, jak by mohla.

Vnitřní konflikt = vnitřní zmatek

Dalším častým zdrojem energetické nerovnováhy je vnitřní rozpor. Když například toužíme po klidu, ale zároveň se ženeme za uznáním. Když chceme být svobodní, ale zároveň máme strach udělat změnu. Když říkáme „ano“, ale uvnitř křičíme „ne“.

Tělo tyhle konflikty cítí. Vytváří napětí mezi tím, co říkáme, co cítíme a co děláme. A právě to napětí se ukládá do energetického systému jako tlak, blok nebo vyčerpání.

Energetická nerovnováha nevzniká náhodou. Je to přirozený důsledek toho, jak žijeme, jak zacházíme se svými emocemi, jak se vyrovnáváme s tlakem a jak jsme (nebo nejsme) v souladu sami se sebou.

Dobrá zpráva je, že tělo vždycky mluví. Dává nám signály, ukazuje cestu. A když se naučíme tyto signály číst, můžeme lépe pochopit, co se v nás děje  a proč.

Jak se nerovnováha projevuje v jednotlivých čakrách?

Teď už víme, že čakry jsou jako takové malé „energetické motorky“, které se starají o plynulý tok energie v našem těle i v našem životě. Když všechny fungují v rovnováze, cítíme se dobře jako když jede dobře promazaný stroj. Ale co když některá z čaker přestane „šlapat“, jak má?

Můžeme se cítit unavení, nesví, ztracení, nebo jako bychom ztráceli kontakt sami se sebou. A někdy nás prostě jen bolí břicho, máme stažený hrudník, ticho v krku nebo zmatek v hlavě a nevíme proč. Ale tělo ví. A právě čakry nám často napoví, kde hledat příčinu.

Pojďme si je teď projít jednu po druhé. U každé se podíváme, co má na starosti, jak vypadá, když je v rovnováze, a hlavně jak poznáme, že něco není úplně v pořádku.

❤️ 1. Kořenová čakra

Umístění: spodní část páteře
Téma: bezpečí, přežití, uzemnění, základní potřeby

Když je tahle čakra v rovnováze, cítíme se stabilně. Víme, že máme „kde být“, že jsme tady doma, že si dokážeme poradit. Máme nohy pevně na zemi doslova i obrazně.

Když je v nerovnováze, může se objevit:

• neustálý strach o peníze, práci, budoucnost

• pocit, že „nikam nepatřím“

• neklid, podrážděnost, napětí v těle

• časté bolesti dolní části zad nebo nohou

• slabá imunita, únava

🧡 2. Sakrální čakra

Umístění: podbřišek, oblast pod pupíkem
Téma: emoce, tvořivost, sexualita, potěšení

V rovnováze je to čakra radosti, cítíme se tvořiví, otevření, umíme si užívat život a vnímat krásu.

Při nerovnováze se může dít:

• potlačené emoce nebo naopak emoční výbuchy

• stud, nejistota ohledně vlastního těla

• kreativní „blok“, ztráta chuti tvořit

• problémy v intimním životě

• bolesti v podbřišku, potíže s močovým měchýřem nebo pohlavními orgány

💛 3. Solar plexus

Umístění: oblast žaludku, nad pupíkem
Téma: osobní síla, sebehodnota, vůle

Tahle čakra je jako náš „vnitřní motor“. Když funguje dobře, víme, co chceme, nebojíme se jít za svým, máme zdravé sebevědomí.

Když není v rovnováze, můžeme cítit:

• nízké sebevědomí, pochybnosti o sobě

• pocit, že se necháme ovládat druhými

• vnitřní tlak, nervozita, přecitlivělost na kritiku

• trávicí potíže, žaludeční nevolnosti

• napětí v břiše, tlak pod hrudníkem

💚 4. Srdeční čakra

Umístění: střed hrudníku
Téma: láska, vztahy, soucit, otevřenost

Tady bydlí naše schopnost milovat druhé i sebe. Když je otevřená, cítíme teplo, blízkost, schopnost odpustit, soucítit.

Když je zablokovaná, můžeme:

• cítit uzavřenost, emoční odstup

• mít problém důvěřovat, pustit si někoho k sobě

• cítit bolest na hrudi, napětí mezi lopatkami

• nosit v sobě staré rány nebo smutek

• být příliš závislí na druhých nebo se naopak úplně izolovat

💙 5. Krční čakra

Umístění: oblast krku a šíje
Téma: komunikace, pravda, sebevyjádření

Když je tato čakra v rovnováze, mluvíme s lehkostí, říkáme, co cítíme, ale umíme i naslouchat.

V nerovnováze se může projevit:

• potíže mluvit o svých pocitech

• strach něco říct, nebo naopak přehnaná upovídanost

• pocit „knedlíku v krku“

• časté bolení v krku, ztuhlá šíje, problémy se štítnou žlázou

• neschopnost vyjádřit svůj názor nebo potřeby

💜 6. Třetí oko

Umístění: mezi obočím
Téma: intuice, vnitřní vedení, jasnozřivost

Třetí oko nám pomáhá vidět „za věcí“, chápat souvislosti, důvěřovat své intuici. Když je aktivní, máme jasno, víme, co je pro nás správné.

Když je zablokované, můžeme:

• pochybovat o sobě a svých rozhodnutích

• mít „zamlženou mysl“, zahlcení, nerozhodnost

• časté bolesti hlavy nebo napětí v čele

• potíže s pamětí nebo soustředěním

• přehnané přemýšlení, hlava „nejede na neutrál“

🤍 7. Korunní čakra

Umístění: temeno hlavy
Téma: duchovní spojení, smysl, víra, klid

Když je tato čakra otevřená, cítíme propojení s něčím větším, s životem, s klidem uvnitř. Máme důvěru, i když nevíme všechno.

Při nerovnováze:

• ztráta smyslu, pocit prázdnoty

• uzavřenost vůči duchovní stránce života

• přehnané přemýšlení nebo duchovní „únik“ z reality

• pocit odtržení od ostatních nebo od sebe

• migrény, napětí na temeni hlavy

Naše tělo je moudré. Dává nám signály, šeptá i křičí, když někde něco neplyne, jak by mělo. A právě čakry jsou krásným způsobem, jak těmto signálům lépe rozumět.

Když se naučíme vnímat, která oblast života „skřípe“, často zjistíme, že je to přesně ta čakra, která potřebuje naši pozornost. A pozornost je první krok k rovnováze.

Jak lze čakry harmonizovat?

Teď už víme, že čakry nejsou žádné záhadné symboly ale živá energetická centra v našem těle. Umí krásně spolupracovat, když jsou v rovnováze ale taky se umí pěkně „rozladit“, když je v životě zmatek, stres nebo dlouhodobé přetížení.

Dobrá zpráva je, že se s tím dá něco dělat. A co víc, často to nejsou žádné složité techniky nebo hodinové rituály na vrcholku hory. Stačí malé vědomé kroky v každodenním životě.

Pojďme se tedy podívat, jak se o své čakry můžeme starat, jak je harmonizovat a jak jim pomoci, aby znovu vesele vířily energií.

🧘‍♀️ 1. Meditace a vědomá přítomnost

Možná si řeknete: „Meditace? To není nic pro mě, nevydržím sedět v tichu.“ Ale meditace nemusí být složitá.
Nemusíte sedět v lotosovém květu a zpívat mantry. Stačí si na pár minut denně sednout, zavřít oči, zklidnit dech a vnímat, co se děje uvnitř.

Můžete si představit každou čakru jako světelný vír určité barvy. Dýchat do něj, vnímat, jak se rozjasňuje, jak se otevírá a čistí.
Nebo se můžete jen ptát: „Co tahle oblast mého života potřebuje? Co cítím v těle?“ A to úplně stačí.

Ticho léčí. A pravidelný klid je jako energetický wellness pro vaši vnitřní rovnováhu.

🎨 2. Barvy jako lék pro duši

Každá čakra má svou barvu a barvy s námi pracují víc, než si myslíme. Není to náhoda, že někdy sáhnete po červeném svetru, jindy po zeleném šátku.

Barvy dokážou povzbudit, uklidnit i otevřít to, co bylo stažené.

Zkuste to třeba takto:

• Červená (kořenová): Dodává sílu a stabilitu

• Oranžová (sakrální): Probouzí radost a tvořivost

• Žlutá (solar plexus): Posiluje sebedůvěru

• Zelená (srdeční): Léčí a otevírá srdce

• Modrá (krční): Podporuje komunikaci

• Indigová (třetí oko): Rozjasňuje mysl

• Fialová nebo bílá (korunní): Spojuje nás s vyšším smyslem

Můžete barvy nosit, kreslit s nimi, obklopit se jimi doma, nebo je jen vnímat se zavřenýma očima během relaxace.

🔊 3. Zvuk, hudba a vibrace

Zvuk je silný nástroj. Stejně jako barvy, i jednotlivé tóny rezonují s konkrétními čakrami. A protože jsme tvořeni z velké části vodou, zvuk se v nás krásně šíří a „ladí“ tam, kde je potřeba.

Někdo si pustí meditační hudbu, někdo zpívá mantry, někdo má oblíbený zvonek nebo tibetskou mísu. A někdo si prostě jen zazpívá ve sprše i to je léčení zvukem!

Zkuste někdy zpívat samohlásky každá z nich vibruje jinou část těla. Nebo si najděte písničku, která vás dožene k slzám nebo radosti i to je práce se zvukem. Duše totiž ví, co zrovna potřebujete.

🌳 4. Příroda a uzemnění

Příroda je ten největší léčitel. Nemusíte ji znát zpaměti, stačí se v ní prostě být.

• Jít bosa po trávě

• Opřít se o strom

• Dýchat vůni lesa

• Koukat do nebe

• Sedět u vody

To všechno jsou formy uzemnění, které hojí kořenovou čakru, uklidňují mysl a harmonizují i ty čakry, které si „neví rady“.

Příroda nás vrací do přítomnosti, do těla, do života. A to je přesně to, co energetický systém miluje.

🌬️ 5. Dech – most mezi tělem a duší

Dech je náš přirozený nástroj pro uvolnění. Je pořád s námi, neptá se, kolik máme času, peněz ani zkušeností. Je zdarma a je mocný.

Zkuste jednoduché dechové cvičení:
Nadechněte se zhluboka nosem… zadržte dech na 3 vteřiny… a pomalu vydechněte ústy. Opakujte několikrát. A pozorujte, co se mění.

Každá čakra reaguje na vědomý dech. Například dech do břicha uklidní solar plexus, hluboký výdech uvolní napětí v krku, a klidné dýchání skrz nos pomáhá soustředit třetí oko.

Dech je jako klíč a vy ho máte pořád u sebe.

🛁 6. Energetická hygiena v každodenním životě

Stejně jako si ráno čistíme zuby, je dobré si občas „vyčistit“ i svou energetiku.
Nejde o složité rituály. Stačí maličkosti:

• Vědomě se protáhnout a uvolnit tělo

• Každý den si najít chvilku pro sebe (byť 5 minut)

• Vypnout telefon a zapnout sebe

• Pozorovat, co mi bere energii – a to postupně opouštět

• Vědomě poděkovat svému tělu a dechu

• Udělat si občas „energetický úklid“ – třeba přes teplou koupel, oblíbenou hudbu nebo aromaterapii

Energetická hygiena není luxus. Je to forma sebelásky. A když ji zařadíme do běžného dne, stane se z ní návyk stejně jako si čistíme ruce nebo dáváme vodu květinám.

✨ 7. Můj přístup – práce s kódy, emocemi a podvědomím

A teď maličko o tom, co dělám já. Ve své praxi pracuji s metodami, které pomáhají lidem uvolnit staré zátěže, energetické bloky a uvězněné emoce, které často leží právě v některé z čaker.

Používám Emoční kód, Body kód a Belief kód jemné, ale velmi účinné nástroje, které dokážou z těla „uvolnit“ staré emoční programy, energetické nerovnováhy a podvědomé přesvědčení, která nám už neslouží.

Když se z těla uvolní zbytečná zátěž, čakry začnou znovu dýchat. A s nimi celé tělo i duše.
Není to o námaze, ale o návratu k sobě. A právě v tom spočívá skutečná harmonie.

Pokud se o své čakry budete starat s láskou, i ony se postarají o vás. A nemusíte dělat všechno najednou. Stačí malý krok. Každý den. S úsměvem. A srdcem otevřeným alespoň na škvírku 🌸

Harmonizační náramek na podporu čaker

Malý předmět s velkou energií

Když se pustíme do práce se svým vnitřním světem s emocemi, energiemi i podvědomím často zjistíme, že potřebujeme něco, co nám pomůže udržet směr. Něco, co nás jemně vrací k sobě, co připomene náš záměr. Něco malého, co však dokáže velmi mnoho.

A právě z téhle myšlenky vznikl můj čakrový harmonizační náramek.

Co mě vedlo k jeho vytvoření?

Při práci s klienty jsem si často všímala, že po našem sezení (kde dochází k uvolnění emocí, přesvědčení i energetických bloků) touží po něčem, co by jim pomohlo ten nově nastolený vnitřní klid udržet i dál. Něčím, co by nebylo jen duchovní nebo energetické, ale co by mohli nosit, cítit, vidět něco, co propojí vnitřní změnu s vnějším světem.

Chtěla jsem vytvořit jemný, krásný, ale i funkční doplněk, který podpoří ženy v jejich cestě k harmonii, připomene jim jejich sílu, a zároveň bude rezonovat s jednotlivými čakrami.

A tak vznikl harmonizační náramek ze srdíčkových korálků Swarovski, kde každý korálek symbolicky ladí s jednou z hlavních čaker.

Proč je fyzická kotva důležitá?

Možná si říkáte: „Když dělám meditaci, nebo chodím na energetické uvolnění, proč bych ještě měla nosit nějaký náramek?“
Odpověď je jednoduchá: tělo a mysl spolu neustále komunikují. A to, co nosíme, vnímáme a dotýkáme se toho má mnohem větší vliv, než si často uvědomujeme.

🔸 Náramek může být kotva. Když ho ráno nasadíte, může to být tichý moment, kdy si připomenete svůj záměr třeba „Dnes zůstávám ve své síle“ nebo „Dnes naslouchám své intuici“.
🔸 Může být podporou v těžkých chvílích. Když vás během dne něco rozhodí, stačí se ho dotknout, zavřít na chvíli oči a vědomě se „přeladit“.
🔸 Může být symbolem cesty. Když procházíme změnami, je krásné mít u sebe něco, co nás provází a připomíná, jak daleko jsme už došly.

Často říkám, že práce s energií nemusí být jen „neviditelná“. Fyzické předměty nám pomáhají ukotvovat duchovní záměry v každodenním životě. A právě v tom je síla tohoto náramku.

Jak ho používat vědomě?

Tady je pár jednoduchých tipů, jak ze svého náramku udělat nejen krásný šperk, ale malý každodenní rituál:

🌅 Ráno

Když si ho nasazujete, chvíli se nalaďte jak se dnes cítím? Co dnes potřebuji? Můžete si stanovit afirmaci, záměr nebo jen poděkovat za nový den. Náramek tak získá osobní „program“.

🧘‍♀️ Při meditaci nebo sezení

Při hlubší práci (například meditaci, vizualizaci nebo energetickém uvolnění) ho můžete držet v ruce nebo mít na zápěstí. Pomůže vám se lépe uzemnit a zároveň nasměrovat pozornost na jednotlivé čakry, které ladíte.

✨ Během dne

Když vás něco rozhodí, zastavte se. Pohlaďte náramek. Připomeňte si, že máte podporu. Že se můžete kdykoliv vrátit k sobě.

🌙 Večer

Před spaním si můžete náramek sundat s vděčností za to, co jste prožila, co jste zvládla. I tohle je jemný způsob, jak uzavřít den vědomě a s láskou.

Malé srdce, velká energie

Každý korálek ve tvaru srdíčka Swarovski není vybraný náhodně.
Symbol srdce připomíná lásku k sobě, k druhým, k životu. Ať už vás přitáhne kterákoli barva, každá z nich ladí s jednou z čaker a nese svůj vlastní význam:

• Červená – uzemnění, stabilita, kořenová čakra

• Oranžová – tvořivost, emoce, sakrální čakra

• Žlutá – sebevědomí, síla, solar plexus

• Zelená – láska, empatie, srdeční čakra

• Modrá – komunikace, krční čakra

• Indigová – intuice, vnitřní vedení, třetí oko

• Fialová – spiritualita, důvěra, korunní čakra

Náramek tak pracuje jemně, ale soustavně jako připomínka toho, že rovnováha začíná uvnitř.

A proč jsem ho vytvořila?

Jednoduše proto, že jsem cítila, že chybí něco, co by vnitřní práci podpořilo i vnějším způsobem. Chtěla jsem nabídnout svým klientkám (a možná i vám), něco krásného, co vás nejen ozdobí, ale také ochrání, povzbudí a připomene vám, kým skutečně jste.

Ať už ho nosíte při práci, meditaci, nebo třeba na procházce v lese tenhle náramek není „jen šperk“. Je to energetický přítel.

Více o náramku se dozvíte na této stránce Energetické šperky

Závěr a pozvání na cestu

Každý z nás v sobě nese přirozenou schopnost rovnováhy. Jen ji někdy překryje hluk každodennosti, stres nebo potlačené emoce. Vědomá práce s energií ať už skrze čakry, dech, dotek přírody nebo jemné podněty jako harmonizační náramek je vlastně návrat domů. K sobě. Do klidu.

Pokud cítíte, že je čas začít naslouchat svému tělu a energiím, ráda Vás podpořím ať už skrze sezení, tvorbu náramku na míru. Každý krok se počítá.

A pamatujte:

„Vaše tělo ví, jak se uzdravit – stačí mu dát prostor a správnou podporu.“ ❤️

Tipy, co dál

• Projděte si mé články na blogu, dozvíte se více.
• Napište mi na: info@pavlasochova.cz
• Objednejte se na sezení zdarma, zde!
• Sledujte mě na Facebooku!
• Najdete mě také na Pinterestu!

Těším se na Vás. S úctou

Pavla S.