Jak pečovat o mastnou pleť?

Mám hodně mastnou pleť. Veškerá snaha o krásný make up, který vydrží celý den je prostě zbytečná. Za roky jsem nasbírala zkušenosti, jak aspoň snížit a prodloužit dobu, kdy je pleť bez mastného a lesklého vzhledu.

Mastná pleť je běžným problémem, který postihuje mnoho lidí. Charakterizuje se nadměrnou tvorbou kožního mazu, což může vést k lesklému vzhledu, rozšířeným pórům a vzniku akné. Správná péče o mastnou pleť je klíčová pro udržení rovnováhy a zdraví pokožky. V tomto článku si přiblížíme několik důležitých kroků a doporučených produktů pro péči o mastnou pleť.

Denní a noční čištění

Prvním krokem k péči o mastnou pleť je pravidelné denní a noční čištění. Doporučuje se používat jemné čistící prostředky, které pomohou odstranit nadbytečný maz a nečistoty bez vyvolávání přílišného vysušení pokožky. Mýdla s příliš vysokým pH nebo agresivní čistící látky nejsou vhodnou volbou.

Tonizace

Tonizace je důležitým krokem pro obnovení pH rovnováhy pokožky a zmenšení velikosti pórů. Alkoholové tonika by se měly vyhnout, jelikož mohou způsobit podráždění a přílišné vysušení. Pokud pleť vysušujeme bude se o to víc mastit. Místo toho volíme vodní nebo bezalkoholové bylinné pleťové vody.

TIP: Já používám bylinné vody bez alkoholu, protože alkohol sice vysušuje pleť ale o to více se pokožka právě mastí. Pozor: Čtěte vždy složení, tonika většinou obsahují alkohol.

Hydratace

I mastná pleť potřebuje hydrataci. Volíme však lehké, nekomedogenní (neucpávající póry) a olejově nebo gelově založené hydratační krémy. Tyto produkty poskytnou pleti potřebnou vlhkost, aniž by způsobily mastný pocit.

Výběr denního krému je dlouhodobá záležitost. Denní krém pro mastnou pleť by se měl vstřebat a nezanechat mastný vzhled a pocit. Pleť by se neměla lesknout aspoň ze začátku, protože později bude i tak. Spousta lidí s mastnou pokožkou má i citlivou pleť jako já.

Denní ochrana

Nezapomínejme na ochranu pleti před slunečním zářením. Vyberte si nekomedogenní, lehký a širokospektrální sluneční krém s minimálním SPF 30. Sluneční záření může zhoršit problémy s mastnou pokožkou a vyvolat pigmentové skvrny.

Peeling Exfoliace

Pravidelná exfoliace pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a prevence ucpání pórů. Volíme jemné exfoliační prostředky nebo chemické exfolianty s kyselinami (např. kyselina salicylová), které pomáhají regulovat produkci mazu a bojovat proti akné.

Léčba akné

V případě, že se na pleti vyskytují akné, měli bychom používat specifické léčebné produkty, které obsahují benzoylperoxid, kyselinu salicylovou nebo retinoidy. Tyto složky pomáhají snižovat zánět a regulovat tvorbu kožního mazu.

Zdravá strava a životní styl

Strava hraje rovněž klíčovou roli v péči o mastnou pleť. Omezte konzumaci vysoce tukových a sladkých potravin a zvyšte příjem čerstvého ovoce, zeleniny a celozrnných produktů. Dodržujte pitný režim a vyhýbejte se stresu, který může mít negativní vliv na stav pleti.

Důležitou roli hraje i hormonální cyklus.

Závěr

Správná péče o mastnou pleť vyžaduje pravidelnost a používání vhodných produktů, které nepodporují nadměrnou tvorbu kožního mazu. Vybírejte kvalitní, nekomedogenní a lehké produkty, které budou respektovat potřeby vaší pokožky. Důslednost v péči a zdravý životní styl vám pomohou udržet pleť zdravou, čistou a lesklou do budoucna.

Můj TIP na závěr:

Používejte make up bez oleje!

Shrnutí.

Kroky v každodenní péči o mastnou pleť:

1. čištění pleti ráno a večer peeling obličeje maximálně 2x týdně
2. tonizace – pleťová voda ráno i večer
3. oční krém – ráno i večer
4. sérum není potřeba každý den, stačí 2 – 3x týdně
5. denní krém ráno a noční krém večer
6. maska 1 – 2x týdně

Potřebujete se na něco zeptat nebo poradit kontaktujte mě 732 314 005 případně napište na FB do zprávy

Tipy, co dál.

• Projděte si mé články na blogu, dozvíte se více.
• Přečtěte si něco o mně.
• Nebo se se mnou seznamte na Facebooku a přidejte si mě do přátel.
• Napište mi do zprávy.

Budu se na Vás těšit.

S úctou

Pavla S.